Zunächst Grundkenntnisse über Birnen
Birne ist eine sehr beliebte Frucht, die reich an Nährstoffen wie Vitamin C, Mineralien usw. ist und viele Vorteile für die menschliche Gesundheit hat. Darüber hinaus haben Birnen auch die Wirkung, die Lunge zu befeuchten, Husten zu lindern, Feuer zu reduzieren und Hitze zu beseitigen usw., was auch in der traditionellen chinesischen Medizin einen hohen Stellenwert hat.
Zweitens, Methoden zum Kochen von Birnen
1. Birnensuppe
Birnensuppe ist eine perfekte warme Suppe für die Herbst- und Wintersaison. Schälen Sie zunächst die Birne, entfernen Sie das Kerngehäuse und schneiden Sie es in kleine Stücke. Geben Sie dann die Birnenstücke in den Topf, fügen Sie die richtige Menge Wasser und Wolfsbeeren hinzu, bringen Sie es zum Kochen und lassen Sie es dann bei schwacher Hitze 30 Minuten kochen. Diese Suppe kann die Lunge mit Feuchtigkeit versorgen, Husten lindern und Hitze beseitigen, um die Auswirkungen der Sommerhitze zu lindern.
2. Birnenpilz-Rührei
Rührei mit Birne und Pilzen ist ein köstliches und nahrhaftes Grundnahrungsmittel. Birnen, Pilze und Eier in kleine Stücke schneiden, die richtige Menge Salz, Pfeffer und Frühlingszwiebeln hinzufügen, dann Öl in die Pfanne geben und erhitzen, das Ei hineingießen und unter Rühren anbraten, dann die Birnenstücke und Pilze hinzufügen und unter Rühren anbraten etwa 2 Minuten.
3. Birnen-Crisp
Birnenchip ist ein knuspriges, süßes und herzhaftes Dessert. Birnen schälen, entkernen, in dünne Scheiben schneiden und 20 Minuten in einer Schüssel einweichen; Mehl, Zucker und Sahne mischen, zu einer Keksform kneten, im Ofen bei 150 Grad 15 Minuten backen; backen und dann herausnehmen und abkühlen lassen, die Birnenscheiben darauf verteilen und dann im Ofen bei 170 Grad backen, bis die Oberfläche goldbraun ist, dann kann es gehen.
Drittens die Vorteile des Kochens mit Birnen
1. Birnensuppe kann die Lunge mit Feuchtigkeit versorgen und Husten lindern, was gut bei saisonalen Allergien, Erkältungen und Husten ist.
2. Birnenpilz-Rührei kann das vom Körper benötigte Protein und eine Vielzahl von Vitaminen ergänzen, was für die Gesundheit des Körpers eine große Hilfe ist.
3. Birnen-Crisp ist ein kalorien- und fettarmes Dessert, das den Wunsch nach Süßem stillen kann, ohne den Körper zu stark zu belasten.
Viertens Vorsichtsmaßnahmen
1. Wählen Sie zum Kochen frische Birnen und vermeiden Sie die Verwendung von verdorbenen oder schimmeligen Birnenfrüchten.
2. Achten Sie bei der Herstellung von Birnensuppe auf das Feuer und die Wassermenge, damit die Suppe nicht zu dick oder zu dünn wird, was den Geschmack und die Wirksamkeit beeinträchtigt.
3. Achten Sie beim Kochen von Rührei mit Birnenpilz auf die Hitze, um ein Über- oder Unterkochen zu vermeiden, das den Geschmack und die Textur beeinträchtigen kann.
4. Achten Sie beim Knusprigen von Birnen auf die Dicke des Teigs und der Birnenscheiben, um ein ungleichmäßiges oder zu trockenes Backen zu vermeiden.
5. Manche Menschen reagieren allergisch auf Birnen, insbesondere auf bestimmte Birnensorten. Wenn eine allergische Reaktion auftritt, hören Sie sofort mit dem Verzehr auf und konsultieren Sie einen Arzt.
Mit Birnen zubereitete Gerichte sind reich an Nährwerten und köstlichem Geschmack, was nicht nur den Gaumen der Menschen befriedigt, sondern auch ihrer Gesundheit hilft. Von Birnensuppe über Rührei mit Birnenpilz bis hin zu Birnenchips hat jedes Gericht eine einzigartige Herangehensweise und einen einzigartigen Geschmack, den es wert ist, probiert und erkundet zu werden. Wenn Sie weitere Köstlichkeiten aus Birnen genießen möchten, können Sie diese zu Hause zubereiten oder in einem Restaurant oder Dessertladen probieren, was Ihnen mit Sicherheit ein wunderbares kulinarisches Erlebnis bescheren wird.
